Cum sa stai motivat in timpul antrenamentelor?

  Cand urmezi un plan de antrenament lung e greu sa stai motivat si poti sa pierzi parti esentiale din acesta.

De ce alergatul incet este bun?

  Cred ca majoritatea alergatorilor incepatori cred ca daca alearga prea incet (si eu am avut aceasta problema) si asta ne da batai de cap dar daca analizam mai bine nu e chiar asa.

Experienta Fagaraseana

“When the goal is in sight, all your physical pain disappears, and your mental determination shall carry you the rest of the way”

                                                         (Trey Patty)

Creasta Fagarasului in 2 zile – pregatiri

“Masivitatea calma a Fagarasilor iti da sentimentul de temeinicie, de siguranta, impresia ca te reazemi pe ceva ce nu poate fi clintit” – Mihai Beniuc